8个月了还能吃钙片吗？
我那时候是怀孕4月开始吃的，一直吃到生完宝宝。我觉得效果特别好，因为我孕期腿抽筋特别厉害，几乎每天晚上睡觉都会抽。但是吃了两个月钙片，再也没有抽过！
我是吃完药大概半小时左右就见效，抽筋的位置会热热的，很痒，就像伤口结痂那种感觉(不知道是否有科学根据)。 而且孕期缺不缺钙并不是依据口味来决定的，很多人口味变重，其实是因为缺钙导致甲状腺素分泌不足，引起代谢减慢，食欲降低的。但是如果通过补钙，增加钙质含量，是可以提高味觉敏感度，增加食欲的（别问我为什么知道的这么清楚，问就是，我试过了）
至于你说的补钙过量的问题，我想告诉你，那都是谣言！ 孕妇需要的钙量跟正常人不一样，因为要供给给宝宝，所以孕妇需要补充的钙含量要比正常人多很多。正常人体每天只需要摄入600mg的钙，而孕妇则需要摄入1200-1500mg，如果按1300计算，那么一天就需要摄入1.3g左右的钙，但食物中的钙很难完全吸收(因为含有植酸、草酸等，可与钙结合形成不溶性化合物；维生素K不足也会影响钙的吸收)。因此光靠吃食物是不能满足日常对钙的需求量的，必须额外补充剂量的钙(具体参照说明书或者按照医嘱服用)
最后祝你和宝宝健康！
