苏子叶吃多了副作用?
我怀孕的时候特别爱吃紫苏,几乎天天炒着吃,后来查了查说孕妇可以吃,就更是肆无忌惮的吃,到现在宝宝八个月了,非常健康可爱。不过据说吃多了会恶心想吐,但是我都没事。不知道是不是真的 我的做法是洗得干干净净,里面那些细绒毛什么的弄掉,然后过水焯熟,加上蒜泥、香油、生抽等拌匀就可以了。味道很鲜,我尤其喜欢那个香味。 不过有的人说多吃会恶心想吐,我倒是没出现这个症状啊,可能跟我吃的量有关系吧。反正我是没有节制的吃,我想我之所以能吃是因为我没到孕妇禁忌食物的清单里,所以就跟吃家常菜一样的吃。
其实很多人不喜欢吃因为觉得他吃起来有种怪怪的味道,这个我倒是没有,我觉得很好吃啊!如果炒熟了做好的话,那股味道就没了,有淡淡的清香和蒜香;如果做汤的话,那就更香了。所以我劝大家不要嫌弃它,可以试一试哦~ 对了,我是在超市买的晒干的紫苏,回家用水浸泡之后,里面的紫色成分就会出来,变成绿色的紫苏水。。。。看起来有点可怕啦~~不过没关系,做菜之前把紫色的部分扔掉就好了~( ̄▽ ̄~)~