腊肉炒秋葵怎么做窍门?

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今天分享一道简单快手、下酒又下饭的腌腊风味菜——【腊肉炒秋葵】,咸香浓郁,超级下饭! 准备食材: 腊肉一块 (最好选用熏过的腊肉,口感会更好) 秋葵250g 小米椒4个 大蒜3瓣 生抽1勺 老抽半勺 白糖适量 第一步:煮一煮去涩味 将秋葵清洗干净,切成两段放入碗中,加少许食盐搅拌均匀腌制10分钟,这样能去除部分苦涩味; 第二步:爆香蒜蓉 热锅冷油,下入切成小块的蒜瓣和小米椒圈,爆出香味后捞起待用;

第三步:炒一炒超入味 锅底留油,把浸泡过水的腊肉放入锅中煸炒至透明状,加入提前捞起的蒜姜片和小米椒圈一起翻炒出香味。 第四步:加入秋葵 倒入切好的秋葵段,加入适量食盐、生抽、老抽、白糖调味,大火快速翻炒几分钟,至入味即可出锅装盘~ 做这道菜需要注意几点:

① 炒制的时间不要太久,否则会破坏营养元素。

② 用温水清洗秋葵表面黏液,更容易炒熟。 这样做出来的【腊肉炒秋葵】咸香入味,清脆爽口,简直好吃到哭呀~~ 我家小孩之前是不吃秋葵的,可是这道菜让她吃了半碗饭,太惊喜了哈哈哈~

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