儿童辅食怎么做？
我给宝宝做辅食的时间，大概有一年多，期间看了很多食谱，自己也做了很多尝试，也踩过不少坑。现在总结出来，辅食制作其实是非常简单的，只要掌握好方法和要点，任何人都可以轻松完成。 宝宝6个月之后就可以开始吃辅食了，不过最开始时，只能给宝宝喂流质食物，比如米粉、浓汤等；过了1周岁，就可以给宝吃软烂的食物了。
在给宝宝做辅食时，我们要注意以下三点：
1.烹饪工具要安全 宝宝开始吃辅食后，妈妈就要开始选择适合宝宝的餐具。首先要注意刀具、菜刀等利器一定要收好，不然容易导致宝宝发生吞食意外。其次要选择质地柔软的勺子，方便宝宝抓握。最后建议父母准备一个微波炉，用来加热饭菜或制作辅食都非常方便。
2.饮食要清淡 给孩子做的菜要少盐、少糖、无油（不吃油炸食品），蔬菜中的亚硝酸盐含量较高，因此给宝宝做菜时一定要尽量煮熟。
3.荤素搭配 要让宝宝的营养摄入更加均衡，所以在给宝宝做辅食时，要注意荤素搭配，粗细粮搭配。可以在宝宝主食中适当添加一些肉类、豆制品和蛋类食物，来满足宝宝对蛋白质的需求。 但需要注意的是，肉类需要完全煮熟之后再给宝宝食用哦！
4.保证食品安全 在给宝宝做辅食的过程中，一定要注意食物的保存。尤其是夏天，温度高，细菌繁殖快，更要加强食品安全的把控。除了要吃干净新鲜的食物外，还没有成熟的水果、发芽的土豆等等，都是不能给宝宝吃的。