猪肚汤和什么做好吃?

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猪肚的营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌等营养素。具有补虚损、健脾胃的功效作用。是天然补血佳品。 那么猪肚汤怎么做呢?下面给大家推荐几道营养美味又简单的猪肚汤做法!

【食材准备】

猪肚一个、红枣6枚、生姜2~3片。

【烹制方法】

1.用清水将猪肚冲洗干净;

2.把清洗干净的猪肚放进砂锅,同时放入洗净的红枣以及生姜;

3.加入清水,先用武火煮沸,再调成文火慢慢煲煮一小时左右;

4.最后调入食盐和生油便可。

【功效】 健脾养胃、补益气血。适宜于气虚体质者、脾胃虚弱之人、气血不足之人食用。

【食材准备】

猪肚一个、玉竹30克、淮山30克、莲子(去芯)30克、猪瘦肉250克、生姜两-三片。

【烹制方法】

猪肚用适量食碱洗一遍,再用清水洗净,刮去油脂备用;猪瘦肉洗净,不用刀切;玉竹、淮山、莲子浸泡后沥干水分; 除生姜外所有原料放进砂锅,加足清水煲汤,先猛火烧沸,再调至小火炖两小时,进盐调味便成。

【功效】 此汤清润,有健脾润肺、生津止渴的作用。适用于身体虚弱、肺虚咳嗽、脾虚泄泻、小便频数等症,也是秋冬进补的优良汤品。

【食材准备】

猪肚一个 、黄芪三两、当归一两、党参四钱、熟地四钱、白术二钱、甘草一钱、生姜两片。

【烹制方法】

所有药材洗净浸透,放入锅中,加入清水约十二碗,先用大火煲滚,然后改为文火煲十小时,以药汤的浓淡调节水量。

【功效】 黄芪能补脾益气,当归可以补血,党参补气血、益肾平阳,白术用于脾胃虚弱,湿盛痰饮,胃肠鸣响。这几味药合用,有益气养血、健脾养胃、固脱生津的功效。对营养不良、贫血衰弱或者肠胃功能衰退的患者有很好的疗效。

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