九个月的宝宝少吃多餐?

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少食多餐是针对胃容量小的宝宝,因为一次性摄入太多食物,宝宝可能会产生饱腹感,影响食欲; 或者吃得太饱了,肠胃的负担就会加重,从而出现消化不良的情况。 而9个月大的宝宝已经可以添加辅食了,并且食物的性状也逐渐从泥糊状转向细碎状,所以一次性摄入的食物量是可以逐渐加多的。 所以“少吃多餐”对宝宝来说并没有太大的实际意义。 不过需要注意的是,虽然每次吃的分量可以多一些,但还是要遵循少食多餐的原则,即每次只吃一种食物,不要多种食物混合着吃。 否则宝宝出现过敏或其他不适反应,就可能是由于某一种食物摄入过量导致的。 9个月大的宝宝还是应该按时按点进食,避免过度喂养。

家长也需要注意,不要担心宝宝饿着而不断喂食,特别是晚餐和夜宵,更不要给宝宝吃太多零食。 因为这样不仅会破坏宝宝的饮食习惯,让正餐吃不饱;而且也容易使宝宝产生胃肠负担、导致腹胀腹泻。

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