4个月婴儿可以喝什么汁?

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四个月的宝宝可以尝试着添加绿叶菜汁、胡萝卜汁等,但要注意,一开始只能给宝宝喂一点点,然后观察宝宝是否对这种食物过敏或者肠胃不耐受,只要没有不良反应,就可以逐渐增加喂食量了。不过要注意,每次只给宝宝添一种新食物,间隔至少两周时间。

在给宝宝尝试各种不同的食材的过程中,妈妈必须做到一点:就是无论宝宝吃与不吃,都必须保持耐心,千万不能逼迫着吃。有些宝宝不吃某种食物是因为他不喜欢那种味道,这时强迫他吃只会让他更加抵触。

另外,妈妈在制作蔬菜汁的时候注意一定要焯一下水,因为蔬菜中含有草酸,容易影响钙的吸收,而开水能有效地去除青菜中的草酸。 需要注意的是,不管是给孩子喝果汁还是菜汁都应注意一个“度”的问题,千万不要给娃喝得太多了。

因为任何营养成分都是有个限度的,超过这个限度,不仅浪费资源,还可能带来负面的影响。比如给宝宝补钙,不是吃得越多越好,要根据宝宝的体质和吸收情况来确定。同样,给宝宝吃水果也不是吃得越多越好,尤其是刚刚添加了辅食的宝宝,一次不要吃太多的水果,以免造成消化不良。

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