九个月孩子吃什么饭?

候子昊候子昊最佳答案最佳答案

9个月的宝宝已经可以在一餐之间吃多种不同营养的食物了,但要注意荤素搭配、干稀搭配、粗细搭配。同时,家长应该了解什么能吃什么不能吃,以免宝宝中毒或出现肠胃问题。 1.主食可以吃软米饭、粥等,也可以适当进食一些碎菜、水果。 2.荤食可以是鱼、禽肉、蛋类,适量进食植物油,少吃肥肉和动物内脏。

3.蔬菜可以喂白菜、菠菜、胡萝卜、土豆、洋葱、冬瓜、西红柿、西葫芦等,适量添加豆制品。 4.水果可以适当喂食雪梨、西瓜、香蕉、苹果、橘子、罗汉果等。

5.零食不宜过多,可给些磨牙饼干,新鲜水果、坚果之类。

6.每天保证充足饮水量,可以少量多次服用。 不过注意,此时宝宝已经长出几颗乳牙,可以尝试给宝宝吃一些固体食物了,比如馒头、面包、鸡蛋羹、碎菜、碎肉等食物。 但要注意的是,固体食物不能像糊状食品那样,用勺舀着喂进去;也不宜直接让宝宝拿着吃,这样很容易呛到。正确的吃法是,把食物放在宝宝的勺子里,然后用汤勺搅匀了喂。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!