7个月宝宝喝什么?

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七个多月的宝宝已经可以开始添加辅食了,刚开始的时候可以先从米粉加起,选择大米米粉,因为富含丰富的碳水化合物,容易消化和吸收;也可以喂些菜泥、果泥,补充维生素和膳食纤维。

除了米粉外,还可以给宝宝吃一些烂粥、鸡蛋黄、豆腐、蔬菜水果等,做到食物多样化,营养更全面。不过这些食物都应该从少量开始,让宝宝的肠胃有一个适应的过程,以免出现消化不良的情况。

这个阶段正是宝宝长牙齿的时候,可以给宝宝吃一些磨牙饼干,锻炼孩子的咀嚼能力。 值得一提的是,在这个阶段虽然需要给宝宝添加辅食,但还是要以奶类为主,保证每日300~500毫升的奶量。

随着宝宝慢慢长大,在添加辅食的同时,可以适当减少喂奶的次数和每次喂奶的量。比如一开始一天喂奶6次,那么慢慢的可以减少到5次或4次,但是喂奶的次数减少了,每次喂奶的量要相对增加。

这个时候的宝宝已经学会爬了,会爬之后宝宝的活动范围增加了,并且对周围的事物都充满了好奇心,很容易去抓、咬东西。所以要注意给宝宝做好口腔清洁工作,预防蛀牙的发生。

此外这个阶段的孩子已经开始学站立,走路了,身体的平衡感还没有很好的建立起来,因此家长在给孩子买玩具或者物件时,需要注意不要购买易倾倒或尖利的东西,以免孩子被刺伤。

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