怎么哄两个月宝宝睡觉？
2个月宝宝的睡眠能力有了很大的进步，已经能够独立入睡了，所以家长们千万不要再抱着宝宝一起入睡了哦！如果宝宝在睡前太亢奋，可以试试以下的安慰手法： 妈妈可以先试试让宝宝平躺在床上，然后妈妈轻轻的抚摸宝宝的额头、颈部、后背、手臂和腿肌肉，逐渐向头部移动，同时温柔的跟宝宝说话，或者给宝宝唱催眠曲，刺激宝宝产生睡意； 如果上述方法不行，妈妈们可以试一试让宝宝保持侧卧的姿势，并用枕头垫在宝宝的头下方，使头部稍微向后仰，腹部尽量向下压，这样能让宝宝保持轻松舒服的睡眠状态。
对于容易惊醒的宝宝，可以在宝宝入睡前，帮助宝宝清洗一下面部，清洗完以后，轻轻的拍一拍宝宝的脸蛋，缓解宝宝的紧张情绪，接着再把宝宝放回去，轻轻地安抚几分钟后，就可以让宝宝安静的进入梦乡啦~
除了上面的哄睡手法外，爸爸妈妈们还可以尝试一下这5个帮宝宝建立规律睡眠的Tips：
1) 建立固定的睡前程序：比如每天8点给宝贝洗个温水澡，洗完之后换上干净的睡衣，然后按摩、抚触，然后朗读童话故事，最后祝晚安拥抱宝宝进卧室。
2) 让宝宝学会自己入睡：2个月的宝宝已经会翻身了，可以尝试让宝宝自己侧身躺在床上，用枕头垫在头下，家长轻拍宝宝背部，让宝宝安然入睡。
3) 减少白天的睡眠时间：白天尽量不让宝宝睡觉，尤其是黄昏前后，也不要让宝宝过度兴奋，以免影响夜间睡眠。
4) 培养正确的饮食习惯：给宝宝养成按时按点喝奶的好习惯，不要过多的逗弄、刺激宝宝，以免宝宝过于兴奋，影响睡意。
5) 给予足够的安全感：宝宝睡觉时，尽量让宝宝有足够的安全感，可以给宝宝一个安抚物（如妈妈的乳头、妈妈的衣服、妈妈的睡袋、宝宝熟悉的玩具等），以消除宝宝内心的恐惧，让宝宝安心入睡。
