中医认为，蜜具有润肺止咳的作用，而蜂蜜的含糖量和能量都很低，每百克甜味剂在350千卡左右，又不会诱发龋齿，所以，糖尿病患者以及三岁以上的小朋友都是可以放心享用的，但一岁以内的小宝宝就不适宜吃蜂蜜了，以免肉毒杆菌进入婴儿的肠道。
感冒一直不好，有可能是身体有其他问题引起的。 比如说有些免疫性疾病，像风湿性关节炎、系统性红斑狼疮或者皮肌炎、硬皮病这些，都可能会引起反复的鼻黏膜炎症反应，就会出现持续的流清水鼻涕的症状。还有的人可能是过敏性鼻炎导致的，鼻腔里一直会有清涕，甚至有的时候会连续不断地打喷嚏。
1、子姜（嫩姜）做法：选取新鲜嫩姜，用清水洗干净，切成片状或者块状备用。然后取适量白醋和糖放在锅里煮开，待水温冷却之后加入切好的生姜里面，充分搅拌均匀以后装入玻璃瓶内待用。放置三天左右即可食用了。 功效：清热解毒，健胃祛湿，帮助消化，适合湿热体质者食用。