婴儿吃益生菌真的好吗？
人体的肠道内生存着千千万万的细菌，通常所说的“有益菌”、“有害菌”，还有“条件致病菌”。所谓“有益菌”就是对人体起到保护作用的菌群，正常情况下，它在肠道内起到绝对的的主导和抑制作用。
人体的微生态平衡状态，往往由于人体的抵抗力下降，饮食习惯，疾病导致的菌群比值失调或外来病菌大量入侵而被破坏。破坏了的菌群平衡如果短时间内无法自行恢复，往往导致我们经常感觉到的“亚健康”状态，如反复感冒、腹泻，食欲不振、消瘦乏力、便秘，甚至引起各种肠道和肠道外的疾病发生。及时补充适当的益生菌种，帮助人体自身有益菌的生长，抑制外来菌群的入侵，是维护人体肠道内生态平衡的最有效方法，经常服用益生菌对亚健康状态人群有预防保健作用。