桃胶吃了有什么作用呢？
美容养颜
众所周知，胶原蛋白对于女人来讲，是美容养颜不可或缺的一部分。桃胶性平、味甘，具有美容养颜的功效，被称为“平民玻尿酸”。含有多种身体所需微量元素、氨基酸、胶原蛋白、钙、钾等营养物质，能促进人体皮肤健康，对皮肤有一定的维护和修复功能。能提高细胞活力，有助于提高人体免疫力。常食桃胶，可以使皮肤红润有光泽。还有清热、消炎、去水肿，排毒等功效。
缓解失眠
桃胶还有缓解失眠，治疗神经衰弱的功效。桃胶中含有的海藻酸，具有帮助神经放松，稳定情绪的功效并且具有静心安神的功效，特别适用于神经衰弱，失眠多梦，情绪不稳定的女性食用。经常失眠是无法拥有光滑美肌的哦！要想肌肤保持光滑细腻，首先要保证睡眠充足，经常失眠的妹纸们，不妨试试桃胶。