婴儿多久侧身睡觉?

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新生儿出院回家后,一般习惯于仰卧睡眠,这既符合新生儿的生理特点,又能保证孩子安全,因此提倡新生儿仰卧睡眠。

新生儿回到家中后,白天睡眠时家长应守护在孩子身边,随时注意观察孩子的睡眠姿势,一旦发现孩子不是仰卧睡眠,应及时调整。但要改变孩子睡姿习惯,最好从孩子稍大些时开始训练。一般在出生后30天左右,家长就要有意识地训练孩子侧身睡眠,经过30天的训练,孩子2个月时基本能够适应侧身睡眠。

训练侧卧时可选择左侧卧或右侧卧,不要左右交换,以养成稳定的睡姿。养成侧卧睡眠习惯后,中午睡眠和夜间睡眠都要保持固定的睡姿,只要护理细心,睡眠时家长守护在身边,完全可以保持侧卧睡眠。

但需要强调的是,侧身睡眠时一定要选择左侧卧,因为右侧卧会增加心脏的负担,而大多数新生儿心脏发育还不完善,易出现缺血缺氧等现象,因此不能右侧卧。

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