12个月宝宝吃什么粥？
12个月的宝宝已经差不多要离乳了，这个时候可以开始给宝宝添加一些离乳后的辅食，如稀饭、烂面条、蔬菜、水果等，同时还可以适当给宝宝补充一些含铁、锌、钙丰富的食物。那么，12个月宝宝吃什么粥呢？ 12个月的宝宝已经差不多要离乳的 ，这个时候可以开始给宝宝添加一些离乳后 的辅食，如稀饭、烂面条、蔬菜水果等，同时还可以适当给宝宝补充铁、锌、钙丰富的食物。但是需要注意的是宝宝的肠胃功能尚未发育完全，所以给12个月的宝宝吃的食材需要保证鲜嫩细软，尽量打成泥或者剁成沫食用，这样便于宝宝的消化吸收。 12个月的宝宝吃什么粥好？ 我们常见的粥品有白粥、绿豆粥、南瓜粥、小米粥等等，这些粥品的营养价值虽然不错，但是口味比较单一，而且对于刚刚离乳或者正在萌牙期的宝宝而言，太过软糯的粥品不利于牙齿的发育和咀嚼能力的培养。建议父母不要长期只给宝宝吃白粥、大米粥之类的。 妈妈可以给12个月的宝宝做一些色香味俱全的营养粥品，下面推荐几道适合该月龄宝宝饮用的粥品。
1.胡萝卜牛奶粥 准备材料：胡萝卜，鸡蛋，大米，燕麦，牛奶 做法：将胡萝卜冲洗干净，切成小丁状；锅内水烧开后，放入淘洗干净的大米和胡萝卜，煮开后转小火熬煮成粥；在粥里打入一枚鸡蛋，搅散后放入洗净的燕麦，拌匀后煮熟；最后倒入适量牛奶，搅拌均匀即可。 功效：润肠通便，明目，润泽皮肤。
2.青菜肉末粥 准备材料：青菜，瘦肉糜，大米，高汤（鸡肉或排骨汤） 做法：将青菜清洗干净后切碎；瘦肉糜用冷水浸泡出血水后待用；大米用清水淘净后加入少量油拌匀；在锅内加入适量高汤，再放入大米熬粥，煮至米粒开花后放入青菜和瘦肉糜，调成小火慢慢炖，最后调入适量食盐和生油便可。 功效：清咽利肺，化痰止咳，补充营养。
3.鱼肉松粥 准备材料：大米，鱼肉松，葱花 做法：将大米淘洗干净后放入锅中，加清水煲成稀粥；粥内放入事先准备好的鱼肉松和葱花，调匀即可食用。 功效：健脾养胃，利水消肿，营养神经。
除了以上介绍的几款粥以外，其实还有很多其他营养丰富的好粥品，例如蛋黄粥、鱼丸粥、紫菜粥、燕麦片粥、玉米粥等等，妈妈可以根据自己的喜好和宝宝的口味选择不同的粥品给宝宝食用。
