儿童多吃肥肉?

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孩子不可以过多地进食肥肉,因为肥肉中的含脂量较多,不利于消化吸收,孩子的胃肠功能不完善,会因消化不良而患病。

而且,小孩子的脑细胞比成人要多,也就是说,人从小到大的智力水平差别主要取决于脑细胞的发育多少,那么,儿童的大脑细胞数目发育的关键期在哪里呢?就在于婴幼儿时期。所以,家长应抓住这一时机,及时为儿童供给优质蛋白质和磷脂,以及维生素B和E。因为蛋白质中含多种氨基酸,这些氨基酸不仅是大脑构成的主要成分,还含有神经传递物质,尤其是蛋氨酸对中枢神经系统有镇静作用;磷脂是构成脑磷脂类的主要成分;维生素B和维生素E则有保护脑细管的作用,使它们的适应能力增强,减少患心理疾病的机会。

而肥肉中的脂肪不但不能被很好地吸收和利用,反而会堆积在体内使小儿长成肥胖的小儿,危害更甚。所以,应让孩子们多吃瘦肉和豆制品,限制孩子吃肥肉。

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