儿童尿酸高怎么治疗?
儿童处于生长期对营养物质的摄取比较大,如果摄入不当或过多就容易出现新陈代谢障碍,引发相关疾病。儿童尿酸高就是其中之一,该疾病给患儿带来的危害比较大,会威胁到患儿的健康。那么,儿童尿酸高怎么办?治疗方法有哪些呢?下面我们就请专家为大家做详细解析。
治疗儿童尿酸高分为以下几种:
一、低脂饮食:限制脂肪摄取量,避免脂肪含量过多的食物,如肉类和油炸食物,少吃海鲜类,避免猪肝、肉末、肉汁等烹饪方法。多选用新鲜蔬菜、水果,多喝水。
二、适当运动:提倡有氧运动,如慢跑、中快速健走、游泳和太极拳等。避免有氧运动项目有骑马、赛马等马术运动,各种球类和运动参与。运动时防止过度疲劳,适当控制运动量,运动后湿度不超过1700千卡。
三、禁止吃动物的内脏,多吃蔬菜、水果等碱性食品。如果血糖不高的话,可以适当吃些糖分含量少的水果,但不宜多吃。多吃蔬菜,如菠菜、黄花菜、黑木耳等。多喝奶,尽量少喝奶制品。多吃五谷杂粮,如薏米等。
四、多饮水:饮水要多,要养成常喝水的习气。一日饮进水量应不低于2000—3000毫升,要坚持多饮,少饮不定期,定时的原则。以便排尿时能排解出废弃物,减少尿酸沉积。
怎样降低儿童尿酸高?
一、不要暴饮暴食在饮食上,不要暴饮暴食,少吃脂肪和胆固醇含量高的食物,多吃一些杂粮、蔬菜水果、牛奶、豆制品、核桃等,平时多吃一点富含维生素A和粗纤维的食物,多吃一点生津利尿的食物,这些对于我们的身体健康都是有很大帮助的。
二、坚持有氧运动运动对于我们身体健康是很重要的,我们应该多多的进行运动,每天可以安排一定的时间来进行有氧运动,保持适量运动,但切勿运动过度,这样对我们身体的伤害也是非常大的,运动过后应该注意放松,不要身体还处于紧绷状态。
三、每天保持饮水量充足每天的饮水量应该保持在2000ml到3000ml,多喝水不仅可以预防泌尿系统结石,还能利于人体各器官的消化、吸收和废物的排除,另外,排尿也是一种很好的排毒方法。
四、忌食用辛辣刺激的调料品像辣椒或者是胡椒之类的东西,吃多了都会让人们的肝火过旺,对于人们的头部会有很大影响,尤其是对于幼儿,更是不能去食用这些辛辣的调料品,不然只会是害了孩子。
五、忌过度疲劳长期的劳动会让人们大量的出汗,而这个时候则是尿酸结晶沉积的黄金时期,这个时期如果不补充大量的水分,只会让碱度的尿液量减少,对于人体的健康更是有很大的威胁,所以,一定要做到劳逸结合,给自己减少压力,多注意休息。
另外,儿童尿酸高的话饮食要多吃碱性食物,有利于尿酸的稀释;多食维生素B1、维生素B2、维生素C和碳酸氢钠,以促进尿液中尿酸溶解。多喝蒸馏水,尽量少吃肉喝汤。