土豆鸡块怎么烧窍门?

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如今已是冬季,天气异常的寒冷,室内外的温度都可以达到零度以下,在这样的气候条件下,对于家庭主妇们来说最不愿看到的就是土豆坏了。这是因为,土豆很容易受冻脆裂,而且受冻后的土豆气味很难闻,味道也很差,不但口感难吃,而且根本不能下咽。但是,土豆又是很多人喜欢吃的蔬菜,它的做法也是多种多样的。今天,就为大家介绍一下好吃爽口的土豆鸡块是怎样做出来的。

准备好材料,鸡块和土豆都已经切块;锅中放油烧热,将鸡块倒入翻炒,炒至鸡块皮紧且嫩,加酱油和少许水;将土豆倒入锅中,倒入适量水,盖上锅盖,大火烧滚后,改中火,煮至肉和土豆都熟烂,调入盐和葱花,关火出锅。

1、将土豆去皮,切成块;鸡块也用滚水焯一下,沥干水分备用。

2、锅中倒入油,烧热,下入鸡块煸炒,炒至鸡肉变色,下入土豆块,炒匀,加入适量水,没过鸡肉和土豆。

3、锅中的水烧开后,将浮沫撇去,改小火炖制。炖至鸡肉熟烂,下葱姜等调味。

4、小火炖制5分钟左右,关火,起锅。

炖鸡时需注意的事项:

1、应该选择新鲜的鸡肉,不宜选老鸡。炖出来的鸡汤才没有异味。

2、在炖制结束前15分钟左右,再放盐。早放盐会使肉中的蛋白质过早凝固,不易消化,不利于营养吸收。

3、最佳的食用时间是炖好的鸡汤晾凉后,在表面上撒上一层葱姜。热时吃营养损失较大。

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