儿童吃葡萄有什么好处？
第一，可以帮助消化 孩子天生好奇心重，什么都爱摸一摸、碰一碰，尤其喜欢把手放入口中啃咬，这样很容易把细菌放入口中引起感染，而这个时候一颗新鲜多汁的葡萄就能起到很好的帮助作用了。因为葡萄中含有丰富的酒石酸和苹果酸等物质，这些成分可以帮助胃肠消化食物，另外多吃葡萄还可以刺激胃肠道蠕动，对便秘也有很好的疗效。 第二，补充丰富的营养 葡萄中富含矿物质（钙、镁、铁、锰、锌等）、维生素B族和维生素PP（烟酸和泛酸）。其中微量元素铜，对于血液的正常运作、皮肤的健康都有重要的作用；而硒可以激活含硒蛋白酶，从而帮助机体抗氧化，保护心血管。
第三，美容养颜 现在正是葡萄大量上市的季节，街上随处可见售卖葡萄的小贩。对于爱美的女性朋友而言，平时不妨多吃一些葡萄，不仅能达到美颜的效果，还能使皮肤更加光滑有弹性。这是因为葡萄中含有氨基酸和多种微量元素，这些营养成分能够帮助肌肤细胞吸收和输送养分，同时还能够抑制黑色素的形成，有美白的作用。法国一项研究发现，葡萄能提供人体所需的大量维生素，尤其是维生素 B9 （叶酸）。
第四，安神助眠 在日常生活中，很多原因都有可能造成人的失眠，比如身体压力过大、环境过于嘈杂、温度过高或者过低等等。而如果在入睡困难的时候吃一点点葡萄，或许能让你睡得更香。这是因为葡萄中含有褪黑素，这种物质能够起到镇静催眠的功效，另外，在睡前半小时左右喝一杯温热的牛奶再搭配吃一粒葡萄，效果会更佳。 除了直接吃以外，用葡萄汁来擦拭皮肤也能起到美容的效果哦！