长胶的防守比较复杂，因为长胶的旋转异常丰富且难以判断。 一般我们接发球的时候注意以下几点即可：
1、尽量回击上旋球；如果回击下旋球，则需要在回球时加大向上抬板的力度，这样能防止对方抢攻或进一步制造上旋。
2、适当减少回球的弧线，增加其摩擦力（回球太圆则会形成短球，容易被直接进攻得手），以便于控制对手。
3、无论是否加力，回球一定要稳定，以防出现意外。 在比赛中除了上述几点还要注意以下细节：
1、长胶的旋转会随击球力量的大小而有所变化，因此不能指望每次都能将对方的旋转强度猜到位（这是最难的一点）。最好的应对方法就是降低期望值，采取“碰一个是一个”的策略，以稳取胜。如遇到特殊情况可以采用“放一板”的策略，就是故意让对手长球，然后起跳，这样对手也会因为怀疑你的判断而放慢进攻的速度，从而给你更多反应的时间。
2、长胶的旋转不是一成不变的，根据来球的不同而会有细微的变化。所以除了要预判好基本旋转方向外还要有应变的能力，不然即使能够碰到球也可能因为调整不及时而丧失了进攻的机会。
戚俊鹏优质答主首先说说下旋球，长胶对下旋球的处理方法一般是搓和撕，搓主要是控制落点，限制对方，为自己制造出机会；撕对方的旋转很慢的下旋球，目的主要是抢攻对方的漏洞。长胶下旋对下旋的搓球是下旋球，上旋对下旋的搓球是上旋球，两种搓法的发力都向下。长胶下旋对下旋搓球的旋转比生胶的要慢，比对方发过来的下旋球的旋转度要大，上旋对下旋的搓球旋转比生胶和对方的下旋球旋转的都要大。
长胶撕接下旋球的原理就是生胶撕接下旋球的原理，只不过是生胶撕起来的效果比长胶好就行。这里需要说明一下搓和撕在来球旋转上的处理区别，搓球的摩擦是在球的下降期进行的，而撕接球的摩擦要在球的上升前期，长胶的撕接球要比生胶撕接球更注重这个撕接球的最佳时机。
长胶对上旋球的处理方法就比较简单了，处理上面有两种方式，第一种是推挡，第二种是拉弧圈。第一种推挡，这种推挡和生胶的推挡原理是一样，只是长胶推挡的旋转没有生胶推挡的那么转，来球的上旋与长胶的表面摩擦，会产生一定的摩擦阻力，来球产生滑轮，但不会产生生胶的“吃”球的感觉，球拍撞击球的中下部或中上部，撞击后拍面要向左或向右迅速转动，这样回球不会产生上旋，而是产生左或右的偏转。第二种拉弧圈球，长胶拉弧圈球，首先要解决吃转问题，在使用上旋长胶时，来球的上旋与拍面摩擦接触发生滑轮后的最佳拉球时机要比生胶的晚一点，所以长胶接上旋球的时候比生胶要稍靠后一点，以保证回球的稳定性。长胶拉出去的球比生胶的稍微转一点，但比长胶推挡要转很多。在力量上，长胶比生胶更注重手臂发力。
