孕妇6个月不能蹲着吗？
不是不能蹲，是尽量避免因为腰部过度受力，引起腰疼或者先兆流产！ 孕早期和孕晚期要避免下蹲，是因为这个时候子宫增大，腹部压力增加，如果下蹲，可能会造成先兆流产；而到了中孕期，随着激素水平的变化，腰部纤维组织的韧性增加，并且由于腹压的关系，腰椎间盘可能向后突出，如果不注意避免腰部过度受力，有可能会造成腰肌劳损、腰骶部筋膜发炎甚至腰椎间盘突出。
那为什么医生会强调在孕期不要长时间的站立呢？ 因为长时间站立，势必会造成骨盆底肌肉群的张力和韧带的伸展能力受到影响，导致分娩时肌肉的收缩力下降，使得胎宝宝娩出的过程受阻，发生困难。
总之，不管是站着还是坐着，都要时刻注意保护我们的腰部，特别是孕期，因为一个不注意，就有可能给我们造成终生的困扰——腰肌劳损。 所以，建议各位宝妈们在日常生活中要注意保护好我们的腰，可以经常进行腰部热敷或理疗，改善局部血液循环，缓解疼痛症状。
