婴儿6个月能吃盐吗?
宝宝100天后就可以适当吃些盐了,但是也不能吃得太早或太多! 宝宝1岁内不用额外补充微量元素,除了铁剂需要特殊说明外,其他元素如果补充过量,反而会对宝宝造成危害。 宝宝的食物加工越简单越好,尽量不吃腌制食物。
虽然吃盐后会增加尿液中钠的排出,但此时宝宝的肾脏还比较稚嫩,功能尚不完全,摄入过多的盐会导致肾病高发。并且,过早过多地给宝宝吃盐,还可能增加未来患高血压的风险。 有研究显示,在宝宝8、9个月时给宝宝吃盐,可能增加日后偏食、厌食的发生率。
所以,为了避免宝宝将来不吃东西,也不要给宝宝太早吃盐哦! 那么,宝宝什么时候可以吃盐呢?一般认为,当宝宝开始尝试着吃肉和菜的时候,就可以给他们吃了。因为这时宝宝的牙齿已经长出,味觉也逐渐发育成熟,不再对味道单一的食物感兴趣了。
不过,妈妈需要注意的是,这个时候给宝宝吃的盐,应该是指单独的食用盐,而不是添加了各种口味的婴幼儿配方奶制品。 因为现在市场上有很多口味的婴幼儿食品,比如加糖的、加盐的等等,这些添加味道的食品很容易让宝宝养成偏爱吃甜食或者咸食的习惯,这样不利于宝宝形成健康的饮食习惯。