乒乓球能治疗近视吗？
我原来近视500度，通过打乒乓球，现在4.7（眼睛正常值是1.5）！方法很简单，只要你在打球时，保持一定的距离（至少一米，建议两米左右）和视力平视前方球网。 坚持三个月左右，你的眼睛会有明显的改善和提高哦~ 你是不是觉得打了那么多年的乒乓球，竟然不知道打乒乓球对眼睛也有好处的嘛～ 先来说说为什么打乒乓球可以防治近视呢？
原因一：乒乒乓球是一种有氧运动，在进行打球的时候，会消耗体内大量的能量，因此对于减肥塑形，尤其是减少眼部周围的脂肪是有帮助的。而且经常打乒乓球能够有效地维护眼球的正常生理状态，增强其调节能力，还能够消除眼球组织的紧张感和疲惫感，让眼睛充分放松。 所以啊，每天打打乒乓球不仅能够预防近视，还是很好的护眼方式呢！
原因二：打乒乓球需要时刻专注，不然就容易接不到球或者接球失误。在打球的过程中，能够很好地锻炼眼手的协调能力，提高视神经的反应速度。同时，由于打乒乓球需要观察来球的速度、力量和轨迹等，这能够很好地训练眼睛的精准度。另外，打乒乓球还需要判断来球的落点，以此来调整自己的步伐，这一点就跟下围棋类似了，能够在一定程度上预防近视。
原因三：打乒乓球时的远近距离交替，能够很好训练眼睛的焦距调整能力。因为人眼的晶状体就像照相机中的凸透镜，具有调节能力。如果长期进行近处阅读，眼睛的调节能力就会逐渐下降，从而患上近视。而打乒乓球时而远、时而近，就可以很好训练这点。
