十一个月的宝宝吃什么水果？
10个月的宝宝已经差不多要出牙了，可以给他吃一些硬度适宜的水果，帮助牙齿发育。也可以适当吃一些果泥，蔬菜泥等富含纤维的食物，促进胃肠蠕动，防止大便干燥，对于便便困难的宝宝可以吃些含有益生菌的食物调节肠道菌群，有利于排便。 常见的营养密度高的食物有米粉、奶制品（牛奶、酸奶等）、动物肝脏、蛋黄粉等，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，是新生儿期宝宝的重要口粮；
而10个月后随着宝宝咀嚼和吞咽能力的提高，辅食添加的范围逐渐扩大，除了一直在吃的米粉外，还可以给宝宝吃软饭、面条、小馒头等固体食物，鸡蛋黄也可以逐步替换成全蛋，多吃富含铁、锌、钙等微量元素的深绿色菜叶、新鲜蔬果，来满足生长发育的需要。 此外还要提醒爸爸妈妈们，这个时期宝宝开始学坐、爬、站，甚至学走路，运动能力的增强使能量消耗增加，因此要注意适量增加食物的供应量，保证营养的充足。
10个月宝宝饮食参考 主食：软米饭、粥、面条、馄饨皮等； 副食：鱼肉、瘦肉、鸡蛋、豆腐等； 零食：饼干、面包干、熟花生米等。 这个阶段宝宝的牙齿已经长出3-4个，消化功能已比较健全，除了母乳或配方奶外，可以适当进食一些固体食物，但每次不要给宝宝吃得过饱，否则会影响消化。
