冬天属于什么五行？
《黄帝内经》中说，“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”、“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 古人根据自然界的运行规律来制定生活作息的规律，从而做到“法于阴阳”，“食饮有节，起居有常”是养生的前提条件；“不妄作劳”就是告诫人们要量力而行，切忌过分劳累；“智者之养生也，必顺四时不避寒暑”就是要顺应四季的变化，不要做违背自然的事情！ 四时即春、夏、秋、冬四季。在二十四节气中，立春、立夏、立秋、立冬分别处于春季和夏季中间，霜降、小雪、大雪、冬至处于秋冬季节中间。每年冬至前后，节气交替，天气严寒。
中医理论认为，冬季主阴，阳气潜藏，阴气盛极，万物不容。人体也应顺应自然，重视体内阳气的蓄积，防止耗损。冬季养生重在御寒保暖，调养身体阴阳平衡。 五行是指金、木、水、火、土五种物质的运动变化。自然界一年四季中，每个季节都有其独特的发展方向，冬季的五行属性为水。
《黄帝内经·灵枢·本脏》说：“人之血气精神者，所以奉生而周极日月星辰之行也。”“天在上为阳，地在下为阴。”人站在中间，只有上下走动才能符合自然的运行法则。在日常生活工作中，我们要尽量保持身体的竖轴，减少左右晃动，这样才能做到阴阳平衡。
