婴儿缺铁吃什么补得快?

柳笑涵柳笑涵最佳答案最佳答案

1、饮食补铁 给宝宝补充铁物质最安全有效的方法是从食物中获取,6个月以内的宝宝可以通过母体获得足够的铁,但6个月以后,宝宝来自食物中的铁不能满足身体需求,就需要通过药物补充了。 给宝宝补铁应该多吃富含铁的食物,比如蛋黄、豆制品、瘦肉(如牛肉、猪肉、羊肉)、动物肝脏和血制品等。

2、药补铁 对于需要补铁的宝宝,一般在医生指导下服用硫酸亚铁或富马酸亚铁等铁剂。需要注意的是,在服铁剂期间,应避免同时饮用茶水,防止影响铁的吸收;服药时间最好在饭后,以减少对胃肠的刺激;有胃溃疡及痔疮出血的宝宝要谨慎服用,以免发生铁中毒。

3、强化食品 在日常饮食中,适当添加含铁量丰富的辅食可起到补铁效果。可在辅食中加入小米粉、蛋黄、豆腐、瘦肉末等来提高铁的摄取量。另外,可在医生的指导下选择一些富含矿物质的营养强化剂,如铁强化酱油、铁强化乳粉等等。 但需注意,对于轻度贫血且饮食纠正有效的宝宝无需用铁制剂补铁,否则可能造成铁过量。 而已经患有铁过量的宝宝则需要严格限制含铁食物的摄入,并补充蛋白多糖以清除胃肠道内的铁。

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