婴儿缺铁喝什么？
如果宝宝是母乳喂养的，妈妈要多吃含铁量丰富的食物，比如瘦肉、蛋黄、菠菜等；如果是人工喂养的宝宝，可在医生的指导下服用一些含铁剂的营养素补充剂。 除了补铁外，还需补充维生素C促进铁的吸收。 家长注意，铁剂不要与食醋同服！ 很多宝宝在吃奶之后会有一串恶心、呕吐的症状，这可能就是“乳糖不耐受”，家长可以带宝宝去医院测一下血糖情况以确诊。 对牛奶过敏的宝宝，可用豆奶或豆浆替代奶粉，但需要注意营养素的添加（可参考配方奶粉添加指南）。
家长应多给宝宝吃富含膳食纤维的粗粮，比如小米、玉米、燕麦等，这些粗粮含有丰富的B族维生素和矿物质，对缓解宝宝便秘有帮助。 对于6个月以上的宝宝，可适当进食肉类，如蛋肉、鱼肉等，以满足生长发育的需求。 如果宝宝已添加辅食，可给他吃含铁量高的食物，比如蛋黄、猪肾、黑木耳、芝麻酱、大豆等。 还要纠正宝宝偏食的不良习惯，多让宝宝吃新鲜蔬菜及水果，适当吃点粗粮，这些食物所含的维生素、微量元素等可减少肠道中细菌群落，提高抵抗力，避免缺铁的发生。