10岁女孩偏瘦怎么办?

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我小的时候也非常瘦,家人很担心我的健康,于是去了很多医院检查,结果都没有什么问题,医生也说身体非常正常; 后来才知道是因为小时候挑食引起的,什么食物都不喜欢吃(尤其是肉),所以长得比较瘦小。 如果你女儿只是瘦而不吃食物的话那应该和我以前一样,属于厌食症,可以通过强迫她吃东西而变胖; 但是如果不吃东西只喝水的话可能就不是这么简单了,一定要去医院做全面的检查,看看是不是由于疾病引起的不吃或少吃食物。 如果是疾病的情况就要及时治疗,同时配合营养师的饮食指导逐步改善; 如果不是疾病的情况就可以放心了,通过慢慢调整饮食习惯可以让其逐渐变得爱吃饭,然后达到健康的体重。

一、了解孩子的食谱,掌握孩子不吃的食物原因 二、逐步添加新食物,改变单一的食物结构 三、停止责备和惩罚,给予正面鼓励 四、制定规则并严格执行 除了以上还推荐两本书《儿童肥胖》《儿童健康饮食》,这本书可以教你如何通过食物计算法帮助孩子科学进食。 希望对你有帮助!

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