北京雾霾有多严重？
我1月4号中午到北京的，5号开始休息，正好赶上这次雾霾. 先给大家看天气图。 这个是300米高空的风速和温度层结情况。 我在北京的住处离海淀公园很近，每天下午都带女儿去海淀公园玩。 从1月6开始连续四天雾霾爆表，每天下午都会带上口罩。 下图是1月9号的上午8点和下午2点的PM2.5浓度 这四天的下午温度都在-5~-7之间，风力都是-级（最大风力是四级，出现在1月8号晚上），可以说风力和气温非常有利于霾的形成和传播。
从1月10日开始，雾霾略有缓解，没有再出现“爆表”的情况。 但是！10号当天早上起床发现，我家阳台上的玻璃上结满了冰霜，我家住在9楼啊！！这还是我收拾了阳台后的结果…… 下图是1月10日下午两点PM2.5浓度，开始有所缓解 1月11日，早晨起床发现窗台上的水仙花整个都枯萎了，叶片大部分脱落，只剩下一个空心的枝杆。。。
我是南方人，来北京后很少出现鼻炎发作、嗓子发炎的情况。但是这次雾霾，我连续四天早上咳嗽，痰液中带有血丝(后来没有了)，感觉气管有些不舒服。 我女儿这次有点感冒，流鼻涕，晚上有点咳嗽。
这几天我注意开窗通风，每天清洗水果蔬菜，所有餐具都用开水烫洗。我本人和家里人都没有戴口罩，因为之前看网上说防雾霾口罩只能过滤空气中的颗粒，并不能完全隔绝，而且佩戴的时间过了就失效了。（有没有专业知识的人，如果口罩真的不能防护，为什么要鼓励大家戴口罩？）
今天（1月12号）早上起来，北京的天气出现了变化，空气明显变好；下午三点左右，我出门的时候，连呼吸都觉得清新许多，赶紧拍照发给远方的朋友，建议他们也可以调调生物钟，提前睡觉，预防霾伤 。