卧室睡南边还是北边好？
这个问题有道理，我做过实验，晚上把空调设定不同的睡觉时间（10点和22点）来测试对睡眠影响的大小。 结论是： 在北方夏天，白天时间长，可以睡在南北任何一边，影响都不大；冬天白天短，建议睡在阳面（太阳照射面），比如东南方或西南方。 因为冬季阴面（背向阳光的一侧）温度会更低，而中午和下午的气温又相对较高，这种差异是非常明显且能直观感受到的——早晨起床后，发现窗户上结满了霜，而中午时又都变成水蒸气消失得无影无踪！ 南边房间的玻璃窗因为正面对着日光，所以中午后窗台上的水会越来越多，而北面的房子，即使中午也没有任何蒸汽和水汽。 另外，根据我自己的实际经历，睡觉时最冷的身体部位，也就是手脚最容易变麻变冰的部位，也恰恰是背对阴面（床尾一侧）的人更容易出现，而且越是到凌晨温度越低时，这种症状越明显。如果第二天醒来发觉自己全身冰冷僵硬、甚至头疼发麻时，一定要记得睡前调一下空调风向。 如果是在南方，无论是哪个季节，只要不是正午时间，随便你怎么睡。但如果是处于北方地区，特别是冬季，建议各位还是要遵循“上北下南”的规则来选择睡眠时间，不要为了图凉快而睡错了位置。