2017年入伏是哪天？
公历2017年6月23日 农历丁酉年五月三十 星期五 末伏：2017年8月7日 二伏，初伏为10天，中伏为20天。 入伏是指进入三伏天的意思。“三伏天”在每年阳历七月中旬到八月中旬。 “夏至三庚数头伏。”意思是说，从夏至开始计算，第三个“庚”日便是初伏，第四个“庚日”是中伏，立秋后第一个“庚日”为末伏。
今年入伏时间是2017年7月12日（农历丁酉年六月初九）10时54分37秒。 每年的夏至、冬至、春分和秋分都是根据太阳在地球上的位置变化确定的。而“三伏天”则是依据我国古代阴阳五行学说划分的。
中医理论认为，暑易伤气，热易灼津，高温高湿环境下人体消耗大，出现乏力气短、心悸胸闷等情况。高温环境下蛋白质分解加快，营养素流失严重，此时若不及时调养，易出现胃肠功能紊乱、免疫力下降等问题。民间素有“小暑大暑，上蒸下煮”“立夏小满，湿热弥漫”的说法。
在“三伏天”里要注意劳逸结合，保证充足睡眠；避免长时间暴露在烈日下或高温环境中，注意休息；适当补充水分，保持体液平衡，多吃清淡饮食，适量补充维生素和钙的摄入，增强抵抗力。 另外，建议加强室外锻炼，如游泳、慢跑、瑜伽等，有助于提升机体能力，缓解压力。