儿童吃什么对脾胃好？
中医有句话，“脾胃虚，百病生”。 脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃不好，就容易生病。孩子脾胃虚弱，常见症状包括厌食、腹痛、腹泻、呕吐等。尤其是腹泻，是小孩脾虚的常见症状之一。 调理小孩脾胃虚弱，饮食调养很关键！ 小孩脾胃虚弱，平时应注意多吃健脾养胃的食物，如山药、莲子、小米等，可经常变换花样做给孩子吃。
还应该尽量多吃新鲜食物，避免吃过凉、过硬或辛辣刺激性食物。同时，还应尽量减少零食和甜食的摄入，这些食物都会损害脾胃功能。
还可适当服用具有健脾益气作用的人参、黄芪、白术、党参等，这类药物多具有补中益气的作用，对脾胃虚弱有很好的疗效。 不过，用药时一定要咨询中医辨证后使用，以免用药不当损伤孩子的脾肾阳气。
除了注意营养之外，还可以通过按摩的方式来养护孩子的脾胃。 平时可以按揉足三里穴，这个穴位在膝盖下方，有一个小窝，叫做膝眼，以膝眼为中心，向外两侧各画一条垂直线，然后从膝眼向上4横指（大拇指），再根据自己的年龄，向胫骨（小腿骨骼）方向推入30～50厘米，就是足三里了。每天按揉此处，能调脾胃、补正气、促消化。 另外如果孩子有口臭、消化不良时，还可以捏脊疗法来调理脾胃虚弱。