马黛茶副作用有哪些？
首先可以肯定的是，喝马黛茶是没有任何的副作用的！但是如果你喝茶的方法或者你喝的茶有问题的话那可就另当别论了。 喝马黛茶的注意事项 1、不宜人群 马黛茶不适合孕妇和婴幼儿饮用，因为其中含有的咖啡因可能会影响胎儿的正常发育，患有失眠症的人也不宜饮用，否则会让病情更加严重。
2、饮茶时间 马黛茶中含有丰富的儿茶素，这种物质能够刺激人体的中枢神经系统，从而起到提神的作用，因此建议在晚餐后不要立刻饮用的，以免影响睡眠。最佳的饮茶时间是上午9-10点的时候，这个时候喝一杯马黛茶，不仅可以提神，而且可以让一天都有一个好状态。另外在下午茶时间也可以来一杯啊。
3、饮茶量 要是你平时饮茶比较多，那么每天一杯马黛茶，基本上可以满足身体对儿茶素的摄取量，但是如果你的饮茶量比较少，可以在保证营养的前提下，适当增加饮用的数量。要注意的是，一次一定不要喝太多，否则会给肠胃造成负担，出现恶心、呕吐等不良反应。 除了以上需要注意的地方外，在冲泡马黛茶的时候，最好用纯净水，这样能最大程度保持茶叶中的营养成分。