莱昂纳多篮球片段？
这个视频是我偶然间搜索“莱昂纳多体能”的时候发现的，当时看了之后简直震惊得不得了（因为我是小李子脑残粉啊）。 这个视频里显示的时间是2015年6月，也就是说此时距离小李子退役已经过去了将近一年。但仅凭这一年的训练，他的身体素质就已经达到了一个相当惊人的程度。 先放一段视频链接，这是整段视频的集锦 https：//b23.tv/av482440 然后我想说一下自己的看法。
首先从视频中可以看出小李子的基本功是比较扎实的，运球上篮的时候脚步动作和之前没有明显变化，这也证明了他在篮球上的付出并不是虚假的。
其次从他做各种基础力量练习的视频中，可以看到他练得非常认真，每一个动作都做标准了才会继续做下一个，这种态度也是我赞许的。 从最后的结果来看，他的努力是有回报的，至少在体能上，他已经不逊于一般的职业球员了。作为一个33岁的“高龄”球员，这种状态保持得已经非常好了。
最后我想强调一点，小李子并不是单纯依靠“努力”“坚持”来达到这么好的运动状态的，从他的面部表情和肢体语言可以看出来，他对这项运动的热爱以及对自己身体的管控意识都是非常高程度的。
这正应了我前面所说的，自律加上努力才会让他在职业生涯末年仍然能达到如此令人拍案叫绝的运动水平。相信如果小李子能够好好对待自己的身体，不让自己过度损耗，再加上科学的康复治疗，他很有可能能够在运动表现方面达到一个更高的水平。 我真是爱死这个小狐狸了！！