喝桑叶茶有什么副作用？
我去年开始喝桑叶茶的，那时候头发掉得厉害，特别是洗头的时候，一把一把的掉，我真的是被自己吓到了 然后我百度了一下，看到很多人说桑叶可以有效治疗脱发，就打算试一下，毕竟药补不如食补嘛～所以我就每天煮一些桑叶水来喝。 当然，我只是抱着试试看的心理，没想到效果竟然挺不错的，至少到现在（这一年）也没有再出现严重脱发的现象了。所以还是很感谢桑叶的！^_^
因为我有喝茶的习惯，所以在平时会经常用桑叶泡水当茶饮。不过有的时候因为工作原因需要熬夜，这个时候我就不会选择喝桑叶水了，而是直接泡一些薰衣草或者迷迭香，这些花草都具有很好的安神作用，可以让我在晚上得到良好的休息。
其实啊，我一开始接触养生这个概念也是从网上开始的，然后看了很多关于养生的书籍比如《黄帝内经》、《本草纲目》等等，里面有很多关于调养身体的知识都对我是很有帮助的。而且通过看书让我对中医有了很大的兴趣，也学到了很多简单有效的中医养生知识。
最后我想说的是，不管怎么样，我们还是要学会爱护自己的身体呀～只有身体好了，我们才能去完成自己的梦想，享受生活带给我们的乐趣！