卧室最好多大的？
一、房间大小要适中 人的生理健康需要有一个舒适安静的环境，如果房间太小会使人心胸郁结；反之，房间太大又会感到空虚和孤独。房间的大小应该适当，一般以不超过20平方米为好。 如果是三口之家，居住面积在50-60平方米比较合适；若是一家老小共住一室，当然面积越大越好。 二、家具摆设宜合理 房间里东西不要摆得太多太挤，特别是床上不要堆得太满，否则会影响睡眠质量和身心健康。 人睡觉时头部较身体其他部位更容易出汗，头部的汗液蒸发会带走头皮表面的热量，使头部温度明显降低。 如果头部受凉，就会引发头痛或头晕，久而久之还可能引起其他疾病。床边尽量不放杂物，也不要靠墙上放东西，以免灰尘堆积影响健康。 三、颜色搭配要科学 房间内的颜色布置也有讲究。首先，墙壁的颜色不宜过深，否则会影响光线对房间的照射时间，不利于室内卫生的打理。 其次，地板的颜色不能比墙的颜色浅，否则会有头重脚轻、视觉偏差的感觉。同时，地板的颜色也不宜过于夸张，素雅为宜。最后，窗帘等布艺用品的选择也要尽量素雅，否则会影响日光进入房间，导致房间越发阴郁。
四、照明布局有讲究 除了天然光源外，照明灯具也是房间不可缺少的一部分。但过多的灯光污染，不仅会影响休息，还可能造成眼睛疲劳、视力下降等问题。 所以，房间里的灯最好只开一盏主灯，而不要多个照明灯具一齐开。如果要用到台灯，记得选择能调节光线的类型，而且放在桌面的台灯上盖一定要打开，以避免紫外线伤害眼睛。 五、门窗要常开 要保持室内空气流通，除适时开窗之外，还可采用换气扇等进行辅助通风。因为人体新陈代谢往往会产生废气，如不及时排出，体内有害气体浓度会增加。 卧室里应少用刺激性化学物质，如甲醛、苯等，以免危害身体健康。