打乒乓球怎么垫步？
我理解的题主问题是： 乒乓球直板打法中，常见的正手快带（或攻球）如何加垫步？ 这个问题很有意思！因为如果你是个乒乓球外行，你会认为正手攻球就是直拍选手的正手进攻能力体现，是直拍选手的看家本领。而事实是，正手攻球虽然是直拍选手最具代表性的技术，但也是最不值钱的技术；直拍选手之所以能战胜横拍选手，核心靠的往往是技术中的加减法，而不是某个招式。 所谓“加法”指的是在攻球(包括正手攻球和反手攻球)的基础上加步伐。
增加步伐的意思不是说让你带几个侧滑步、后撤步……而是说你在击球的瞬间有一个向前迈进的步伐。例如你正手攻球能得100分，加了步伐以后可以得150分甚至200分。这就是加了步伐的效果。 反之，如果你不想加这个步伐，那么你正手攻球的得分最多就是100分，没有任何进步。这就是减了步伐的后果。 所以，要想提升自己的技术水平，就要懂得技术在场上怎么使用，要学会做技术的加法。
所谓的减法就是在打球时避免使用低级技术。例如你发球失误过多，那就尽量把发球失误率降低到0；你的正手攻球不稳定，那就把它练稳定起来；你不能把希望寄托在自己偶尔灵光一现的使用高的难度技巧上，那样不现实且低效。 总之，技术的加减法是很重要的训练思想，你要想提升某个技术，你就要把这项技术做得干净利落，减少这项技术的扣分项；你想降低自己的技术水平，那你就得想办法增加自己技术的失分项。