怀孕6个月了怎么睡觉？
这题我会！ 我家二宝在我孕期特别爱动，整个孕期我几乎没有整觉可睡。 为了不影响大宝晚上学习，我们特意搬到了客房住。可是即使这样，我半夜经常起床上厕所的时候，都会发现他房间的灯还亮着……于是我又得爬起来去提醒他该睡觉了… 就这样，天天晚上睡不好，白天又没精神，整个人特别烦躁，再加上妊娠反应没消失，一直恶心、呕吐，体重不但没有增加反而瘦了七八斤…真是惨兮兮…记得当时老公看到我的状态特别差，不断催促我去医院检查，可是我不肯去，因为我知道无论怎样检查，最终结果都是要我乖乖听话好好养胎… 后来实在扛不住了，去医院做了各种检查。还好，宝宝发育一切正常。医生给我开了些药物，让我回去好好休息，注意保持情绪稳定。
回到家后，我按时按量服药，并且每天中午午休一小时（以前从不午睡）；到了晚上，要么早点上床休息，要么出去散步或者和朋友聊天，尽量不去熬夜。果然，在服药一周以后，我的症状有了明显好转～终于能睡个安稳觉了～真的太棒了！
所以亲爱的准妈妈们，一定要记住： 1. 按时吃饭，注意营养均衡 不加节制地吃零食很容易让孕妇血糖升高，严重时可能会引起孕期糖尿病。对胎儿的影响除了可能导致巨大儿外，还可能会引起宝宝长大后患II型糖尿病的风险增高。 所以，少吃甜食，合理控制饮食是很有必要的。
2. 养成睡前刷牙或漱口的好习惯 由于孕期激素的变化，口腔内细菌会加速发酵口腔内的食物残渣，因此孕妈妈更容易出现龋齿，刷牙尤为重要。另外，使用牙线、漱口水等辅助刷牙的方式，也能够有效预防牙齿疾病的发生。
3. 适当补充营养素，促进胎儿大脑发育 孕期及时补充含DHA和维生素A的营养素，有利于胚胎神经系统的良好发育，而且也有利于宝宝出生后视觉功能的正常发展。所以，建议准妈妈们在饮食上注意多吃富含上述营养素的食品。其中，含有DHA的食物包括沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼、海带等；含有维生素A的食物包括牛奶、蛋黄、胡萝卜等。