脚崴了两个月还是肿？
我崴脚三个多月，现在走路多或者剧烈运动依然会痛！ 崴脚后第一时间冷敷，切记不能揉搓患处，24小时内不要热敷。 受伤1周内，患肢避免下垂，睡觉的时候最好在脚下垫个枕头，让血液不要聚集在足部，睡前可以泡脚（促进血液循环）。
1周后可以选择艾灸、理疗、按摩等，促进循环的同时，还要检查脚部是否有畸形，如果有，通过以上方法矫正，同时配合功能锻炼。（比如可以练习用受伤足趾抠地，来强化肌肉力量） 除了以上的物理治疗外，还可以配合活血祛瘀的药物帮助恢复，比如云南白药气雾剂、扶他林软膏等等。
总之，无论是什么伤，越早处理越好，尤其是运动损伤，及时止损很重要哦~