产妇两个月能出门吗?

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我生完孩子第82天坐了六个小时的车回到老家,途中还转了一次车。 宝宝在月子里和我一起睡在汽车后座上,他之前从来没有独自过夜,这次却在我睡着之后,自己一个人在车里安静地睡着了…… 在路上,我一直担心他会因为陌生环境而害怕哭泣,也怕自己在开车的时候突然忍不住奶涨疼得厉害,毕竟才刚出院不久。

好在一切都平安顺利。 晚上到家,老公赶紧给我准备洗澡水让我好好洗个澡,我好像一下子从地狱来到了天堂,整个人都是轻松自在的!

除了偶尔会感到全身乏力、头发晕,整体状态还是不错的。 那是我出院后第一次洗澡(剖腹产),此前在医院里也是擦浴。由于伤口没有完全恢复,医生叮嘱我不能沾水,因此每次都是我强烈要求下,才可以由家属帮忙擦拭身体。

月子里的我,每天就是睡觉、喂奶、看看手机或书,这样的日子很单调,也很无聊,每当这时我就想象着终于有一天可以出去走走,该有多好啊! 就这样,我在床上躺了60多天,当我想通“坐月子”其实是可以做到的,只要有信心,一切都可以迎刃而解时,我的“月子”生活就开始了。 现在我每天都给自己安排合理的生活作息:

7:30—8:00 起床,洗漱,做早餐

9:00—10:00 看书或玩手机

10:00—11:30 锻炼或做产后修复

12:00—13:30 午餐,午休

14:30—15:30 下午茶时间

15:30—17:00 产后瘦身训练

17:00—19:00 晚餐,休闲时光

19:00—20:00 洗澡,放松身心

20:00—22:00 复习功课,准备第二天要看的书籍

22:00—23:00 睡前保养,整理当天学习笔记

23:00—24:00 睡眠 对于我来说,最难熬的是前三天,因为是全身麻醉手术后的恢复期,任何一点不适都会让我觉得浑身难受。

随着慢慢适应,这种难受的程度也渐渐缓解。 我没有请月嫂或者保姆,因为我家就在省会城市,有父母陪同照顾,还有阿姨帮忙做饭,我觉得很足够了。 至于大家担心的“月子病”,我个人认为是没有科学依据的,当然,如果保持愉悦的心情,适当运动,做好保暖工作,避免风寒,月子期间好好休息,这些是必须的。

但如果因此就整天躺在床上,什么也不干,反而容易受风,抵抗力下降,身体免疫力降低,更容易生病。 其实我们女性生理构造比较特殊,子宫颈和子宫周围有巨大盆腔,这是其他器官都没有的。

而我们常吃的药物中,有很多都是通过肠胃道吸收,再到达这里,所以孕期吃药对于胎儿的影响确实存在,只是不同药物影响程度有所不同而已。 但如果不遵医嘱服药,随意用药,对母婴同样会造成很大危害。 所以大家在备孕阶段就应该注重身体健康管理,如有不良习惯尽早改变,这样才不会让自己后悔莫及。

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