醋美容有副作用吗？
我平时特别喜欢吃甜食，因为吃甜食能够让我觉得开心和愉悦！可是吃甜食带来的健康危害，真的让人很受伤啊！ 首先就是发胖，其次就是皮肤变粗糙、长痘痘.......真的是伤不起啊！ 所以我为了拥有好身材和好皮肤真是费尽了心思，尝试了很多的方法，最后效果确实是显著的，我现在的身材不仅匀称而且很有曲线，皮肤也是水嫩嫩的哦~~ 这多亏了我坚持每天食用一勺的吃醋计划，坚持三个月，让你收获一个不一样的自己！
其实我们的皮肤上有很多汗腺和皮脂腺，这些生理功能需要我们从外界补充营养物质。 而我们日常吃的大部分食物都是碳水的化合物，也就是给我们提供简单能量的来源，同时这些食物还是合成蛋白质、脂肪酸、核酸等生物活性物质的前体。 我们每天摄入的食物经过肠胃道消化后，会生成各种含氮化合物，经血液循环输送至体内各组织，从而起到滋养作用。 但是由于糖类（碳水化合物）经过肠道会被快速吸收，如果食用过多就容易导致血液中含糖量升高，引发多种疾病，如糖尿病。而酸可以帮助我们平稳血糖值，预防糖尿病。 早在两千多年前，李时珍就在《本草纲目》中记载了醋的作用：“醋，味酸，平。消肿痛，散淤血。” 还有中医提倡的“以形补形”“以脏补脏”的理论，也证明了醋对于我们的皮肤是有很好的滋润作用的。 我们皮肤表面还有很多细菌，他们时刻都在我们的皮肤表面繁殖着，而醋不仅可以杀菌，还能防止皮肤感染。
醋中含有氨基酸、有机酸等可以抑制体内色氨酸酶活性，从而减少黑色素形成；还含有钙、镁、铁、锌等微量元素，具有美白肌肤的效果。 除了直接食用以外，我们还可以将食醋添加到洗发水中、洗澡水中，甚至是洗脸水中，都有一定的美容效果。