怀孕几个月能游泳？
我36周去游得泳，当时孕晚期体重增长得非常快，妊娠糖尿病也在34+4的时候出现了，医生让我控制血糖，加强运动。正好那时游泳馆装修，闭馆一个月左右。开馆以后，我每天下午都去游2000米，水温28摄氏度左右（本人新疆人），深水区和浅水区温度差别不大。深水区无压强，对孕妇而言更安全一些。
整个孕期我几乎没怎么长胖，宝宝出生时7斤四两，非常健康漂亮。 这里需要注意一下：
1.由于水中的浮力作用，可能会使腰部弯曲增加，压迫腹部血管、神经，影响胎儿血液供应和发育。所以建议孕妈妈游泳时间不要过长，每次5-10分钟即可。
2.由于游泳会使骨盆充血，如果连续几天进行该运动，有可能导致产后出血；游泳可能加剧妊娠反应，所以有流产史或先兆流产征兆的孕妈妈不宜参加游泳锻炼。同时，也应注意不能用力按压腹部，避免造成早产。
3.在游泳前，准妈妈应该充分热身，防止腿部抽筋。
4.由于水的刺激，会引起子宫收缩，所以患有妊娠高血压综合征的准妈妈不宜游泳，以免出现危险。但如病情得到有效控制，可以在专业人士指导下进行适当的游泳活动。 对于孕中晚期的胎宝宝来说，外界环境的影响已经不明显，只要不是高温高湿的环境（比如桑拿、温泉等），一般都没有问题。所以，在孕中期及之前曾经接触过冷水或者冷水浴的准妈妈，现在可以放心地使用冷水洗漱、洗澡，甚至游泳了。但是要注意，千万不要泡时间过长，以免受凉感冒。
当然，这些只是最基本的建议，真正实施起来，还是要听取专业医生的建议！每个准妈妈的情况不同，有的胎位不正需要纠正，或有合并症需要特殊治疗，就另当别论了。总之，一切以安全为第一原则！