宝宝6个月以后吃什么？
6个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，这个时候主要的目的在于尝试各种新食材，为以后的辅食添加打基础。6个月之后的宝宝已经可以满足部分营养的需求，所以可以在饮食中加入一些富含铁、锌等微量元素的食材，来满足宝宝发育的需要。 宝宝6个月之后，从母体带来的免疫力会逐渐消失，这个时候如果还不能很好地从外界获取营养物质和免疫物质，就会增加生病的风险，因此需要在饮食上做一些调整。
1.注重营养的均衡摄入 在准备宝宝辅食的时候，要注意荤素搭配、粗细搭配，尽量使食物多样化，这样可以避免宝宝出现偏食、挑食的情况，也可以帮助宝宝获得身体发育所需的多种营养。比如肉类含有优质蛋白，是宝宝生长发育所必不可少的营养素之一；而新鲜蔬菜中则有丰富维生素，这些都是6个月宝宝所需要的。所以在制作辅食时，需要注意荤素搭配。
2.适量吃盐 很多家长在给宝宝做饭时会放入适量的盐，认为这样可以提味，还能让宝宝爱吃。但事实上，宝宝的味觉比大人要灵敏很多，当闻到或吃到微咸的东西都会拒绝食用。而且过早吃盐也会增加宝宝肾脏的负担，不利于健康。所以6个月的宝宝不宜吃盐，建议在1周岁之后再慢慢引入。
3.多吃富含膳食纤维的食物 宝宝6个月以上，母亲要避免再用奶瓶喂饭，不然会造成宝宝咀嚼能力无法得到训练，造成后期辅食添加困难，而且还可能形成不良吮吸习惯，例如咬嘴唇、吐唾液、舔牙、说话晚等情况。这个时候可以尝试提供泥糊状食物，比如婴儿麦片、米粉、果泥、蔬泥等，这些食物含丰富的蛋白质、钙、镁等营养成分，同时富含β-胡萝卜素和叶酸，都是宝宝生长发育必不可少的营养素。
还应该定期检测宝宝身高、体重的增长情况，如果发现营养不良或者体重增长缓慢的情况，要及时寻找原因然后对症处理。