宝宝十六个月吃什么好？
16个月的宝宝已经会爬、站、走，甚至说话了！ 这一阶段宝宝的营养至关重要哦~ 这阶段宝宝已经开始添加辅食啦！妈妈应该注重给宝宝补充多样化的食物，保持营养的均衡。 那么，6-16个月的宝宝，究竟吃什么才能满足身体所需呢？ 首先，母乳仍然是宝宝最佳的食物。因为母乳中含有宝宝所需的多种营养物质，特别是免疫球蛋白，能够有效增强宝宝的抵抗力。
除了母乳外，宝宝所需要的营养物质都来自于各种丰富的食品。爸爸妈妈要注意丰富宝宝的饮食结构，避免单一。 在给6到16个月的宝宝喂奶或喂食时，应注意些什么？
（一）食物要精细些，颗粒要细，软烂一些；
（二）食物的温度要合适，太烫或过冷都不好；
（三）每次少喂些，适当增加喂养的次数，保证宝宝摄入足够的营养；
（四）添加辅食后，家长还应继续耐心培养宝宝自主进食的能力。即使宝宝已经长出牙齿，也不能依赖奶瓶和汤匙，应鼓励宝宝用手拿食物吃，锻炼咀嚼能力。
6月到16个月的宝宝，可以接触的食物种类越来越多了！ 除了富含铁的米粉、蔬菜泥等，还可以尝试薯类（马铃薯、红薯等）、豆类、肉沫（鸡蛋、肉类打成肉末）、水果等。
在烹调方式上，建议蒸、煮、炖，尽量少油炸。 如果宝宝出现偏食、挑食的习惯，父母应该注意及时纠正。 同时，这个阶段的宝宝可能已经长出了小牙，不妨多给宝宝吃一些耐嚼的食物，比如粗糙的面条、糙米等。这样既能满足宝宝咀嚼的需求，也可以训练宝宝的消化功能。 但要注意的是，此阶段宝宝的肠胃功能尚未健全，对于难以消化的食物仍然需要消化酶帮助。家长不要过度追求让宝宝多吃，反而应该减少食物的油腻、粗糙程度，减轻宝宝的肠胃负担。