八个月宝宝吃蛋黄吃多少?

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这个没有固定的数量,要根据宝宝的吸收情况、对鸡蛋清的反应等判断,一般4-6月龄的宝宝添加辅食从少量的蛋黄开始,最初一次只能给1/4个,以后逐渐增加至整个蛋黄。8个月的宝宝已经可以吃半个蛋黄了。但要注意,此时给宝宝吃的蛋黄必须经过打磨,否则很难消化。

由于蛋黄中含有丰富的胆固醇和脂类等营养物质,所以对于脂肪消化不良或是患胆囊炎、胰腺炎、高血压等疾病的人,应该少吃或不吃蛋黄。 给宝宝食用蛋黄还可补充铁元素,预防缺铁性贫血。但是需要注意的是,如果给宝宝喂蛋清,一定要充分煮熟,以免宝宝食物中毒。

除了蛋黄外,8个月宝宝可以适当吃一些蔬菜泥、鱼泥,水果也可以吃鲜桃、苹果等易消化的食物。不过要注意,水果不可一次性给宝宝吃太多,尤其是糖分含量高的水果更应少吃,如香蕉、西瓜等。

这时可以开始锻炼宝宝咀嚼能力,适当给宝宝喂食软饭、烂面条、小馄饨皮等,以训练宝宝的吞咽功能,为以后断奶和添加固体食物打下基础。 在保证营养全面的前提下,应尽量做到食物多样化,每天食用的食材应包括谷薯类(馒头、米饭等)、蔬菜水果类、肉类(禽、兽、海产品)、乳类、大豆及坚果类等五大类食物。

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