小孩子上火喝什么凉茶？
小孩子内热较盛，睡觉时出汗多。在春季饮食应以清淡为主，应该多饮水，多食青菜和水果。但是要使内热重的孩子少受内热之苦，喝些既能清热去火又不影响孩子生长发育的茶水是最好不过的了。
生地、玄参、麦冬、芦根等具有清热凉血、滋阴生津的作用，煮水给孩子喝，可有效缓解上火症状。
方法：生地10g、玄参10g、麦冬10g、芦根15g，洗净后一起放入茶壶中，加适量开水泡15分钟，然后当茶饮。上火症状较轻的小朋友可将这些加水200毫升，煎至100毫升，分两次服下，一日一次。症状较重的孩子宜浓缩煎至50毫升，一日服两次。特别提醒，由于是药疗性质，所以要在医生指导下服用。