孩子头发发黄是缺什么?
孩子头发长的晚、发黄,往往是身体缺乏微量元素钙、锌的表现,并且可能还有偏食挑食的坏习惯,家长可以给孩子吃些含有微量元素丰富的食物,比如鱼肉、贝类、豆类等,帮助头发的生长,同时也要鼓励孩子吃各种各样的食物。
头发的主要成分是角质蛋白,蛋白质缺乏会表现为毛发脆弱易断,头发稀疏、发黄,所以日常可以多吃一些优质蛋白,如牛奶、鸡蛋、河虾、鱼肉、鸡肉、牛肉、猪肉等,这些食物中蛋白质氨基酸种类齐全且营养价值高;同时也要注意其他各种营养素的补充,维生素、无机盐都是毛发和头皮所必需的营养,绿叶蔬菜、各种水果中营养丰富。