如何让土豆煸熟?
土豆,又称马铃薯、洋山芋,山药、芋头、莲藕等。土豆富含碳水化合物、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养成份和营养素,具有一定的药用价值,对治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、贫血等疾病有独特疗效,还有补充营养、排毒养颜之功效。
土豆很好吃,只是有些人做的时候,土豆总是吃不熟,下面就告诉你几个让土豆熟的方法。
1、 将土豆切成块后,放在盐水中浸泡一会,然后再正常烹煮,这样就不会觉得土豆肉夹生了。
2、 土豆皮一定要削掉,因为土豆皮中含有“生物碱”,吃多了会对人体有害。而土豆肉部分熟透后,削掉皮吃是完全没有问题的。
3、 要是买来的土豆表面有尖,那说明这是一块芽眼多的土豆。做的时候,可以将土豆切成块后,将芽眼切成几块后,这样在烹煮的过程中,土豆中的营养和汁水不会过多的往那边流动,减少这部分的损失。
4、 烹煮时,先用大火煮10分钟,再用小火煮了30分钟,这样做出来的土豆比较软烂;要是喜欢偏硬的,可以从火上熄火,用保鲜膜包起来,放上半个小时,再开火煮一下就可以了。
5、如果实在是不想削皮,那就放进开水里面煮,等土豆看上去没有鲜土豆的味道时,那说明土豆已经熟了,这时候可以捞出来,淋上点酱油或者醋,也可以放入凉拌菜里面,都是非常不错的。
关于让土豆熟的几个方法就介绍这么多,另外再告诉大家,土豆削皮时,如果要吃得很快,可以买一次性手套来操作,免得手黏糊糊的。还有土豆切好后,如果很长时间才吃,那就放在冰箱里冷藏。虽然经过一系列的变化后,土豆吃起来没有刚做成时那么好,但总好过放坏了,变红了不能吃。