吃了土豆能吃菠萝蜜吗？
土豆营养分析
1，土豆是仅次于稻米、小麦的第三大主食，并在上世纪五、六十年代被称之为“第二粮食”；
2，土豆所含的碳水化合物不到9%，几乎不含脂肪，富含膳食纤维，虽说土豆含糖量在25%左右，但由于不含脂肪，吃起来虽有甜味，却毫无腹胀和饱腹感；
3，土豆含有丰富的维生素C和钾等营养素，对其他食物的维生素含量产生补足的效果，在心血管相关疾病、脾胃虚弱、便秘疾病的治疗中有重要作用；
4， 土豆还含有一种珍贵的营养物质--谷氨酸，它是构成精制蛋黄、奶酪、酵母、乳清等营养成分的核心成分，让这些食品风味独特。谷氨酸与钠离子结合形成谷氨酸钠（味精主要成分），所以高蘸汁菜味道鲜美；
5， 土豆还富含多酚类物质，多项研究表明，多酚类物质能提高人体免疫力，改善血液循环，还有助于防止乳腺癌和前列腺癌。
菠萝蜜营养分析
1，菠萝蜜（凤梨酥）含有果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、蛋白质、B族维生素、维生素C、磷、胡萝卜素、膳食纤维、不饱和脂肪酸等营养成分；
2，菠萝蜜（凤梨酥）糖份多，膳食纤维含量低，脾胃虚弱者不宜过量食用；
3，菠萝蜜（凤梨酥）含有非常高的糖份，并且蛋白质含量低，所以在减肥期间的朋友可以吃上几颗菠萝蜜，补充糖分的同时还能增强体能，不会增肥；
4，从中医角度来说，菠萝蜜（凤梨酥）性温、味甘，入肺、脾经，阴虚、胃酸过多者不宜食用；
5，菠萝蜜（凤梨酥）含有丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，帮助消化。
所以食用土豆之后，可以食用菠萝蜜。两者的搭配不仅可行，而且健康。