婴儿吃母乳怎么不胖？
1.不是吃了母乳就一定不会胖，关键还要看吃的量，如果妈妈的奶水充足，宝宝每次都能吃饱（一般指每次吃10-20分钟的奶就饱了），并且妈妈和宝宝都满意这样的喂养方式，那就不必担心会过度喂养；但如果每次喂奶时间太短，宝宝没吃饱，那可能就需要添加配方奶粉来补充不足的部分。
2.判断是否过量最重要的是观察宝宝的大小便。新生儿大便应该是有色的、呈糊状或条状的，如果出现颜色异常或者呈水样便，就应该引起注意并咨询医生。小便的颜色也是判断是否过量的标准之一，如果宝宝排尿次数减少，而且每次尿量很少，则有可能营养过剩造成消化不良。还可以摸宝宝的肚子来判断，宝宝吃得过多可能会腹胀腹痛。
3.除了观察宝宝大小便外，还可以定期测量体重，如果宝宝体重增长正常，说明没有过度喂养；而如果体重增加过快，就要考虑是不是因为过量摄入而导致消化不良了。 但要注意的是，不能以体重来绝对衡量宝宝是不是吃饱了，有时候宝宝刚喂完奶就立刻称体重，有可能因刚吃完就称而显示的体重增加，并不能真正反应出体内营养成分的情况。 最好选择宝宝状态较好时，在两次喂奶期间，测量体重，这样更准确，也能反映宝宝是否有“吃不饱”的问题存在。
4.如果通过以上方法，发现宝宝确实因为吃母乳而出现了过度喂养，需要及时为宝宝助消化。可以适量增加宝宝运动量，让宝宝爬行、站立、走路或是进行抚触、被动操等，促进肠胃蠕动，帮助食物消化吸收。
另外，母乳喂养的宝宝，妈妈要注意调整自己的饮食结构，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃过于油腻、不易消化的食物，适当增加豆类食物的摄入量，这样有利于分泌充足的母乳，满足宝宝的需求。